所有的父母都不能忽视一个问题，那就是“儿童癫痫怎么预防”这个问题，正确的儿童癫痫预防方法能为生育健康的宝宝提供前提，因为癫痫病在孩童当中的发病率相当高，所以孩子很容易受到癫痫病发作的影响，只有了解了正确的儿童癫痫预防方法才能为预防癫痫起到作用，下面为大家详细介绍。

　　儿童癫痫怎么预防？家长需要对儿童癫痫预防方法进行了解：

　　一、合理安排作息时间：专家表示，睡眠不足，过度疲劳是癫痫发作的一大诱因。很多学生往往放假后就生活无规律，熬夜，通宵上网。因此，家长应注意不要让孩子处于疲劳状态，控制玩耍时间，充分休息，保证足够睡眠，不可因娱乐而过度疲劳。

　　二、避免长时间用手机打电话：导致儿童癫痫的因素很多，专家说，长时间打手机也可能诱发癫痫。因手机通话时会发出电磁波，而癫痫又是大脑细胞异常放电的一种中枢神经系统疾病。所以，癫痫患儿或有癫痫家族史的儿童，应减少手机使用的频率和通话时间。

　　三、不过量运动：一般情况下孩子可以参加正常的体育运动，以提高身体素质、增强自我价值感和社会参与感，减少其精神心理障碍，增强战胜疾病的信心。但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑。因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于co2排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫。

　　四、避免强烈的声音刺激：强烈的声音刺激及噪声是癫痫的诱发因素之一。受到强烈声音刺激，癫痫患儿会出现烦躁不安、心慌、心动加速、坐卧不宁等现象，精神高度紧张，神经过度兴奋，能直接诱发发作。

　　“儿童癫痫怎么预防”这个问题确实在困扰着不少的家长，相信现在通过以上介绍之后，大家对预防儿童癫痫的方法已经有所了解了。儿童癫痫给孩子带来了很大的危害，要想避免的话就必须做好预防工作。癫痫患者应注意合理膳食，补充足够营养。因为在治疗中，使用抗癫痫药可能对消化系统带来影响，导致营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。粗粮中含有丰富维生素B6，所以应多食粗粮；鱼、吓虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收；蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K。癫痫患者药做到食品多样化，多吃这些富有营养、易于消化的实物，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、以有助于大脑功能的恢复和减少发作次数。一些刺激性大的食物，如姜、葱、蒜和辣椒等，应该少吃。

　　癫痫患者要控制水和盐的摄入。过度饮水使胃部过度牵张，容易诱发癫痫发作；大量的水合盐分进入体内，会加重间脑负担，从而导致癫痫发作。癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作；而过饱也会诱发癫痫；患者应尽量少用兴奋性饮料，这些饮料中可能含有咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。