在家需要注意这些

　　1、在夏季要避免感冒，因为天气高温，长时间的吃电风扇，吹空调很容易生病，感冒可能会成为癫痫发作的诱因；同时吃了生冷的东西也可能因为引起凉胃导致癫痫发作。因为感冒通常会引起上呼吸道感染、肺炎、肠道感染等等而导致发热，发热则可能促使癫痫症状再次发作。从传统中医角度来讲，气候骤然变化能够引起患者机体的不适应，中医把它叫做外邪。当突然的寒冷，暑热侵入患者体内时，容易出现一系列症状，易诱发癫痫病。

　　2、饮水要适量，天气炎热，身体内的水分容易流失，补充水分是第一首选，可是癫痫患者要注意了，不要过多饮水，喝过量的水也可能会引发癫痫病的发作。一次性大量饮水易产生饱胀感，使患者在很短的时间里增加小便次数，一般情况下，这样会降低血液中抗癫痫药物的浓度，相当于减少了用药量。另外，频繁的尿意刺激，也可能是诱发癫痫发作的因素之一。

　　3、保证足够的睡眠在癫痫群体中，至少有25%的患者发作与睡眠有关。睡眠相关性癫痫就是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠或睡眠不足等都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。气温闷热的夏天，注意休息，由于天气炎热，常常不能获得高质量的休息，睡觉时间别熬的太晚，要有良好的生活规律，保证舒适的睡眠坏境。

　　4、康妹纸建议癫痫患者的生果摄入应尽概略的多样化，在饮食上宜多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、奇异蔬菜、生果、乳制品。增添多种营养，可以有助于脑功效的恢复和淘汰癫痫爆发次数。在蔬果上宜多吃些奇异蔬菜，如黄瓜、萝卜、芹菜、白菜等;多吃些奇异瓜果，如喷香蕉、梨、桃、西瓜等。

　　在外需要注意这些

　　一、癫痫病患者外出的时候要注意避免去较为危险或交通不便的地方，以免耽误抢救时间。另外癫痫病患者旅游时应避免去与自己居住地环境相差较大的地方，例如西藏，高原地带氧气稀薄，缺氧环境极易引起癫痫患者发作。

　　二、专家指出癫痫患者外出需要注意，在发作没获得基本控制之前最好不要外出旅游。基本获得控制的癫痫患者可以外出旅游，最好由懂得基本殿下护理常识的家属陪同出游。

　　三、对于癫痫的药物必须准备充足。癫痫患者出游时需要注意带足常服的抗癫痫药，并备些急用的能快速发挥作用的药物，用以防止患者癫痫的突然发作。

　　四、遵医嘱按时按量服药，癫痫病患者在外出旅游期间必须保证按时按量服药，若有漏服，也应该及时补服。患者在出游的时候最好随身携带“癫痫诊疗卡”，防止在癫痫发作的时候及时得到有效的治疗。

　　五、癫痫病患者旅游时应避免游玩刺激性的旅游项目。例如过山车这些刺激性的旅游项目会使人的大脑过度兴奋，使得癫痫病患者癫痫极易发作，而且在过山车上癫痫发作对于癫痫患者等于是致命的，所以一定要避免游玩刺激性的旅游项目。